對于中國女足而言，2023年可謂“大考”之年。七八月間舉行的世界杯、9月份進行的杭州亞運會以及10月開始的巴黎奧運會女足預選賽，三大重要賽事接踵而至，密集的賽程、強勁的對手，主教練水慶霞和她的弟子們將經受考驗。

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經過短暫的春節假期調整，中國女足已于1月26日在廣州展開集訓，并將于2月10日赴西班牙參加熱身賽。

如何做好三項賽事的備戰工作、球隊將力爭取得怎樣的目標、在海外踢球的隊員對于隊伍有何幫助……帶著這些問題，人民日報體育日前對中國女足主教練水慶霞進行了專訪。

1、2023年的備戰重點和目標是什么？

水慶霞：今年的任務還是比較重，因為有三項比賽要參加。對于球隊而言，每個階段有不同的重要性，包括世界杯、在家門口進行的亞運會以及奧運預選賽，任務都很重，但是我們會盡可能調整得好一點。

從世界杯來講，我們肯定希望能夠小組出線，晉級前八。世界杯每一場比賽都很艱巨，但是人總要有個目標，朝著目標努力攀登。亞運會也是一樣，因為在自己家門口進行，我們肯定希望能夠取得好成績。奧運預選賽方面，因為晉級名額相對較少，所以競爭可能會更加激烈。我覺得不同時期的比賽都很重要，這需要我們好好地進行規劃和安排。

2、如何定位中國女足在亞洲乃至世界的水平？

水慶霞：說心里話，雖然中國女足拿到了亞洲杯冠軍，但并不能因此說我們是亞洲最頂尖的隊伍。足球比賽具有很多偶然性，但是我們隊伍的實力是在一步一步往上走。大家也關注到歐洲的一些比賽，跟歐洲球隊相比，我們在許多方面還存在差距，這要求我們有一個正確定位，就是不斷向強隊學習，縮小在技戰術、身體對抗等方面的差距。

3、面對2023年如此密集的比賽，如何幫助隊員們緩解壓力？

水慶霞：對于今年三大賽事的情況，隊員們也清楚，我們在開會交流中也說今年跟以往不同，所有的大賽在同一年進行。因此教練組在今年訓練中要求會比以往更嚴格，我們向隊員們說明情況，大家達成共識。我認為這其中最關鍵的一點是大家的相互信任，隊員們信任我，我信任她們。我們統一目標，把每天的訓練做到最好。

我們不要去想過去怎么樣，或者明天會怎么樣，三大賽事最終會取得怎樣的成績也很難預料。我們能做的就是把該準備的東西全力準備好，這就足夠了。

4、世界足壇快速發展，中國女足如何緊跟世界潮流？

水慶霞：首先我們的聯賽要在原有的基礎上有一個飛躍，例如高對抗中的轉換進攻等方面要有所提高。現在世界足球的變化很大，對于身體對抗、技戰術水平的要求也會更高。我認為我們首先要有一個清醒的認識，然后盡力去追趕。

奪得女足亞洲杯冠軍的中國隊在頒獎儀式上

5、如何看待女足關注度提高的現象？

水慶霞：關注度提高后，隊員可能會出現兩種情況。一種是壓力過大，讓自己有一個情緒的變化；另一種是榮譽同樣會影響到隊員的情緒。我認為成熟的隊員能夠在這種情況下調整好自己，哪怕有很多的掌聲，她們也會冷靜地去面對。畢竟之前的這個亞洲杯冠軍已經成為過去，這個成績代表過去，但那次成功告訴我們，通過努力可以達到更好的目標。

今后的路可能會更艱難，就是在困難的情況下，我們還是要有一個堅定的信心，無論怎么樣，還是要正確面對，掌聲越多反而要更清醒。

6、越來越多的女足球員前往歐洲聯賽，如何看待球員留洋？

水慶霞：我認為首先第一步是要走出去，中國女足目前也是在走這樣的路。先走出去，然后讓隊員去見識更多的外面的世界，看看外面的世界是什么樣。球員們在訓練過程中，了解國外球隊的訓練優勢點在哪里，她們每天保持高對抗的攻防轉換節奏，可能對于比賽的理解就不一樣。再者，走出去對于球員的自信心提升有很大的幫助，通過訓練發現自身的優點，把自己的優點擴大化，把自己的缺點想辦法改進。

此外，我希望球員們走出去之后能夠打一些高水平的比賽，至少你要在場上比賽，你才會保證在日常訓練之外，看看到底在困難情況下，自己能承受多大的挑戰或者壓力。

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